30Min De Yoga Para Abdomen Y Espalda |Fortalece Cinturón Abdominal Y Siéntete Radiante| Anabel Otero

30min de YOGA PARA ABDOMEN Y ESPALDA |Fortalece cinturón abdominal y siéntete radiante| Anabel Otero

Día 5 - CENTRO | Yoga para fortalecer abdomen y espalda (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Yoga para abdominales fuertes y espalda sana

Pilates para tonificar ABDOMEN (¡y aliviar dolor de espalda!) Fortalece core, define cintura. 20 min

Yoga DETOX para Abdomen & Espalda - Clase Completa para Fortalecer CORE (45 min)

Día 19 - PODER | Yoga para Tonificar Brazos, Hombros y Abdomen | Reto de 30 días de Yoga

DEFINE Y TONIFICA EL ABDOMEN | Yoga para trabajar el CORE y conseguir un vientre plano |Anabel Otero

Pilates para el Dolor de Espalda | Tonifica y fortalece la espalda y elimina el dolor | Anabel Otero

Pilates para Espalda Alta, Hombros & Postura Corporal - Elimina Tensión & Rigidez (20 min)

Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de ESPALDA (zona lumbar, alta, cuello y hombros) 30 min

UN CUERPO EN FORMA | 30 min de Hatha Yoga para tonificar todo el cuerpo | Anabel Otero

30 DÍAS DE YOGA | DÍA 6 - Yoga para ABDOMINALES 20 min | Anabel Otero

Día 23 - MOVIMIENTO MEDICINA | Yoga para eliminar el dolor de espalda (30 min) Reto 30 días de Yoga

Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis

Yoga para CORE y GLÚTEOS | Fusión Yoga y Pilates 40 min | Fortalece y tonifica | Anabel Otero

YOGA PARA FORTALECER Y TONIFICAR | Trabaja la fuerza de todo el cuerpo en 30min | Anabel Otero